鹰嘴豆泥

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用料  

鹰嘴豆(泡上一夜) 250g
柠檬汁 2个
橄榄油 4大勺
芝麻酱 3大勺
欧芹 2把
蒜(剁碎) 3——4瓣
辣椒粉(或者鲜辣椒也可以) 1小勺
孜然(可选) 1小勺

鹰嘴豆泥的做法  

  1. 材料合集

    鹰嘴豆泥的做法 步骤1
  2. 泡好的鹰嘴豆,用水没过,小火煮至软(大约1h)

  3. 放进搅拌机,加入柠檬汁、蒜、橄榄油和一些盐,打碎;视干湿程度酌情加水,如果喜欢顺滑一点的就多加(别成稀糊就行),喜欢干一点的就少加。(有人说正宗的一定要用陶罐捣碎,不必理会,让他自个儿捣去吧。)

  4. 装盘,上面滴一点橄榄油、撒上辣椒粉、孜然和欧芹碎。

  5. 配你喜欢的蔬菜或者白饼。

 
该菜谱发布于 2016-11-28 14:57:07
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