金不换鸡肉手卷

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​我的好奇基因、发达的味蕾基因遗传给儿子,他每到一个城市会抽时间去寻找当地的人文历史和美味,回汕头也如此,逛逛小公园、西堤公园边走边拍,逛逛中西餐食材配送店,带些不常用认为趣眯的东东回家,比如黄芥末调味酱、酒曲、奶酪等,丢家里,问他买完打算做什么用,他随口而出:“ 留着没准哪天用得着 ”

      让他把黄芥末调味酱带回宿舍自己摸面包吃,被他PS一番,这种酱要夹着肉或热狗吃才带劲,好吧,我真的好土,留着留着,某天真的用上呢,在做这个金不换鸡肉手卷时突然想起少了点什么?沙拉酱?酱油?都搭不上味,灵感往往瞬间出现......

用料  

面粉 200克
鸡胸肉 100克
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
酸萝卜 半根
适量
适量
黄芥末调味酱 适量
黑胡椒 适量
生菜 1棵
开水 70克

金不换鸡肉手卷的做法  

  1. ​金不换鸡肉手卷

    食材:面粉200克、鸡胸肉200克、酸萝卜1个、黄瓜半个、胡萝卜半个、生菜一棵、金不换一支、开水70克、黑胡椒、盐、油适量。

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉洗净后用厨房纸搽干,金不换洗净剪成碎片

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤2
  3. 研磨上适量黑胡椒,稍作按摩,静止10分钟;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤3
  4. 撒上盐,按摩按摩鸡肉,淋上油拌匀,再裹上一层薄薄的生粉,继续腌渍;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤4
  5. 面粉过筛

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤5
  6. ​面粉装入容器中,边加开水边快速搅拌;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤6
  7. 再用手将面糊捏成不沾手的面团,盖上保鲜膜让它醒一会;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤7
  8. 腌渍后的鸡肉在入锅前,用餐叉扎些小孔;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤8
  9. 电饼铛选择“烤肉”功能预热;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤9
  10. 电饼铛底盘刷上一层薄油,铺上鸡肉

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤10
  11. 电饼铛开启上下加入,这样烤肉时不需要半途开盖将肉翻面;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤11
  12. 醒过的面团分成5等份的小面团;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤12
  13. 擀成细长薄片,刷层油;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤13
  14. 再将面片卷起,擀成圆形;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤14
  15. 烤完鸡肉的锅正好来烙面饼,这回要慢火,选择“自主加热”功能,调160度;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤15
  16. 黄瓜、胡萝卜、酸萝卜、鸡肉分别切成细长条;

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤16
  17. 来做手卷啦,面饼放在最底层,垫上生菜,再依次放上黄瓜、胡萝卜、酸萝卜、鸡肉齐上黄芥末调味酱,卷起即可食用。

    金不换鸡肉手卷的做法 步骤17

小贴士

1、生鸡肉扎孔是给它松锦防止在烤的过程肉收缩;

2、烙面饼时锅里要多加些油,这样做出的饼才好吃;

3、看到锅里的面饼起小泡时可以翻面继续烙另一面;

4、美的MC-JCN30A电饼铛即可烤肉又能烙饼,一锅多能,太实用啦~
 

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该菜谱发布于 2016-11-30 00:32:55
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