自制肉松

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孩子皮肤过敏,忌口葱姜蒜等调料,自制原汁原味的肉松孩子可以放心食用。

用料  

里脊肉 500g
老抽 10g
生抽 10g
橄榄油 10g
白砂糖 60g
3g
芝麻油 10g

自制肉松的做法  

  1. 里脊肉顺纹理分解一下,放锅里焯水后捞起

    自制肉松的做法 步骤1
  2. 把焯水后的里脊肉放入电压力锅,上汽以后继续煲压20分钟,起锅后的肉条趁热放入保鲜袋,趁热用擀面杖敲打至散开

    自制肉松的做法 步骤2
  3. 敲打后的肉放入面包机“搅拌”30分钟至絮状

    自制肉松的做法 步骤3
  4. 把调好的调料倒入面包机,用“搅拌+烘烤”20~30分钟,至水分蒸发干起锅。(为了防止肉松焦糊,烘烤的过程我一直守在面包机前用筷子翻动)

    自制肉松的做法 步骤4

小贴士

1.面包机火候不好掌握,烘烤的时候,建议守在旁边,以免焦糊。
2.刚开始肉块一定要按纹理分解。
 

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该菜谱发布于 2016-12-06 19:42:33
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