![油菜花的封面](https://i2.chuimg.com/7347acfe89aa11e6b87c0242ac110003_2048w_2048h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![那些水货的封面](https://i2.chuimg.com/d129016ecfef4324bee693d7240f5b36_1920w_2560h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![西餐的封面](https://i2.chuimg.com/c473ee567fc74901bb9ba21fa0b927ec_1834w_2448h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![✔️低GI的日常菜的封面](https://i2.chuimg.com/08323448303a49748661df4de30949b9_1534w_2046h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
大号泰国河虾仁 | 130g |
盐(腌制虾仁) | 1g |
全蛋(腌制虾仁) | 10g |
淀粉(腌制虾仁) | 5g |
油(腌制虾仁) | 3g |
生粉 | 50g |
苦苣 | 25g |
生菜 | 25g |
青柠檬 | 1/4个 |
油 | 适量 |
青柠芥末酱 | |
蛋黄酱 | 1大匙 |
芥末酱 | 1小匙 |
蜂蜜 | 1小匙 |
炼乳 | 1小匙 |
青柠檬汁 | 1小匙 |
青柠皮屑 | 少许 |
首先来处理虾仁,虾仁开背去虾线。然后放入盐、全蛋、淀粉、油腌制虾仁。食材包中配送的都是腌制好的,可以直接下锅使用。
再来制作青柠芥末酱,青柠檬挤汁,青柠皮擦碎,与沙拉酱、芥末酱、蜂蜜、蛋黄酱、炼乳全部混合均匀即可。食材包中的青柠芥末酱是由中央厨房做好的,直接使用就可以啦。
小番茄切片备用;将生粉倒入配送的保鲜袋中,放入虾仁,轻轻摇晃揉捏,令每个虾的表面都裹满淀粉。
取一个小锅,倒入大约半杯油(约100ml)中大火烧至8成热。拿一根木头筷子插入油中,可见大量密集气泡,并且油锅上方升起不少烟,这样的状态就是达到八成油温了。煎炸肉类必须要在这个油温下,否则表面不会酥脆哦。
保持中大火,将虾表面多余的生粉抖掉,一个个快速放入油锅,每面各煎炸20-30秒。和传统油炸相比,这样的用油量已经很少,属于半煎半炸。
将煎炸好的虾球捞出来,铺在厨房纸上吸一下油。炸过的油渗入了虾味,过滤一下留着炒菜很香哦。
取一个容器,将虾球放入,倒入秘制青柠芥末酱,搅拌均匀。然后再放入紫叶生菜和苦苣,稍微翻拌几下。
将生菜铺在盘中,盛入虾球、摆上柠檬、小番茄,即可上桌。吃的时候可以挤一些柠檬汁。