把所有蔬菜洗净切碎。苏东坡在文中说要挤掉野菜的苦汁,因为那时候,这些蔬菜还未经过漫长的品种改良。
在瓦锅内涂一层油,煮沸水,下蔬菜,再加入少许米饭、生姜,慢炖成粥。苏东坡在文中还建议在菜羹之上架一个蒸锅烧饭,一举两得。
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