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营养糊
营养糊
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黑芝麻 核桃 杏仁
黑豆 红豆 薏米 芡实
茯苓 百合 莲子
黑木耳 去皮花生
营养糊的做法
所有原料洗干净 放
平底锅
炒干水汽 然后放入
烤箱
设置300华氏度 15分钟
凉后，放入VITAMIX干粉杯打粉
全部打好后，拌均即可。放入密封罐 每早用红枣枸杞桂圆汤冲开即可
小贴士
黑木耳水泡好后，放入开水中煮熟后 放凉，再炒干水分 烤干打粉
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泡椒墨鱼
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萝卜大骨汤
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tapas
该菜谱发布于 2016-12-12 02:48:26
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