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燕窝食谱记录
燕窝食谱记录
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草林边
燕窝的做法各种各样
用料
燕窝
克
蜂蜜
牛奶
水果
燕窝食谱记录的做法
半瓶炖好的燕窝，约3克左右干燕窝
隔水蒸热四五分钟
加辅食调味，如蜂蜜，牛奶，耶奶，水果等，即可享用
小贴士
燕窝一次性炖18克左右，分小瓶装好，每次平均食用3克左右的量，隔天或每天吃，早上七点到九点空腹吃，或晚上九点到十一点吃，一周三到七次。
参照这个菜谱，大家做出 8 作品
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奥尔良棒棒翅
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该菜谱发布于 2016-12-17 01:12:55
8 收藏
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