牛腩洗干净,用沸水过一遍焯掉脏东西
将洗干净的牛腩和姜块放入高压锅,加入适量的清水,大火15分钟,中火10分钟,等高压气放完才可安全打开哦
姜切片,辣椒切粒,蒜头切片,葱切粒,备用
炒锅放入少许油,热油后放入姜片,辣椒粒,葱粒,蒜片,爆炒出香味后,放入牛腩和萝卜块爆炒,加入沙茶酱,炒均匀。
将全部材料装到沙煲,小火焖,记得时不时翻一翻,以防粘锅,汁不够记得多加几勺牛腩汤,焖到萝卜熟了就可以上桌啦。
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