爆炒墨鱼仔

8 人做过这道菜
简单快手10分钟,营养均衡的墨鱼仔~因为墨鱼仔属于近几年才广泛进入市场的食材,不少人对于怎么烹饪还是有点迷糊的,今天给大家带来一个小食谱,可以试试哦,我个人还是很喜欢这么吃的~

用料  

壹家壹站海捕野生墨鱼仔 500g
洋葱头 1个
青椒 1个
干辣椒 少量
少量
少量
食用油 少量
料酒 少量
老抽 少量
少量
白糖 少量
白酒 少量

爆炒墨鱼仔的做法  

  1. 将墨鱼仔常温解冻2-3小时,货放在冷藏室内12小时。
    冲洗1-2遍,备用。

    爆炒墨鱼仔的做法 步骤1
  2. 墨鱼仔洗净,将青椒、葱头切块,葱、姜、辣椒切丝。

    爆炒墨鱼仔的做法 步骤2
  3. 炒锅内加水,导入少许料酒。

    爆炒墨鱼仔的做法 步骤3
  4. 冷水,墨鱼仔入锅,看到墨鱼仔的触手打卷就马上捞出来。

    爆炒墨鱼仔的做法 步骤4
  5. 用老抽、盐、白糖、少许白酒兑一个汁。

    爆炒墨鱼仔的做法 步骤5
  6. 炒锅倒油,放入葱姜辣椒,炒香后放入葱头和青椒。

    爆炒墨鱼仔的做法 步骤6
  7. 配菜炒熟后,导入墨鱼仔,加入之前调好的汁,快速翻炒均匀即可~

    爆炒墨鱼仔的做法 步骤7

小贴士

墨鱼仔是用的壹家壹站的进口海捕墨鱼仔,口感是Q弹鲜美的,其实过水焯一下就可以吃,所以入锅翻炒的时间不建议太长,不然会尝不到美好的口感哦~

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 
该菜谱发布于 2017-01-05 11:56:40
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