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料理机
鹰嘴豆泥 （低热量版本）
鹰嘴豆泥 （低热量版本）
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七哥_Roc
在搜刮最简单的材料后，终于做出了最爱的鹰嘴豆。
用料
鹰嘴豆
一罐 400g
芝麻酱
一勺
橄榄油
一勺
柠檬汁
1/3个
盐
适量
孜然粉
适量
甜椒粉
适量
蒜
2瓣
鹰嘴豆泥 （低热量版本）的做法
将所有材料放入料理机，加入少许水一起打成泥。
小贴士
我还加了一点牛奶，但是因为担心热量，芝麻酱和橄榄油都是只放了很小的，类似咖啡勺的一勺，但味道还是很棒。
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该菜谱发布于 2017-01-06 00:13:28
29 收藏
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