维生素焖米饭

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用料  

花生油 适量
鸡胸肉 半个
土豆 1个
青椒 1个
西红柿🍅 1个
胡萝卜
火腿肠 1个
黄瓜 1个
洋葱 半个
适量
番茄酱 适量
大米 适量

维生素焖米饭的做法  

  1. 取适量大米,放水淘好

  2. 把所有食材切丁,稍大的丁,不要太小,因为一会儿要用来会焖米饭

  3. 放入花生油,油热后先放鸡胸肉,炒熟,随后把所有食材放入,翻炒。

  4. 放番茄酱和盐,看个人口味。

  5. 翻炒后放入适量水,关火。此时是一锅维生素汤。

  6. 把维生素汤倒入电饭锅内淘好的米中。调整水量,按自己平时蒸饭时的水量控制。盖上盖子,摁下煮饭键。

  7. 香喷喷的维生素焖米饭出锅啦。每一粒米都饱含着香味。色香味俱全的蔬菜丁更是又好吃又营养!开吃啦!

    维生素焖米饭的做法 步骤7

小贴士

1.开始炒菜时不用把菜炒软,因为后面还要焖。丁不用切太小也是同样的道理。
2.适量放盐
3.控制焖米饭的维生素汤的多少,一般第一次做的话,控制不好的话,宁多勿少。
 

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该菜谱发布于 2017-01-07 14:43:18
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维生素焖米饭的答疑

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