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减脂饮品&南瓜豆浆
减脂饮品&南瓜豆浆
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默默公主_
宠爱一生的南瓜。总热量163，碳水化合物:14.6克，蛋白质:11.9克，脂肪5克。
用料
南瓜
克200
黄豆
30克
水
1400毫升
减脂饮品&南瓜豆浆的做法
南瓜切块，放碗里蒸熟，我是早上煮米汤热
馒头
的时候一块蒸的，泡好的黄豆一并丢进，
豆浆
机加水，等待……
就是介么简单。 (-^〇^-)
小贴士
满满一大碗多，好满足。再来点叶菜，哎呦。
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该菜谱发布于 2017-01-10 13:33:36
158 收藏
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默默公主_
