#材料# | |
口蘑 5朵 | 干瑤柱 5只 |
蕃茄小型 1個 | 芹菜梗 1枝 |
玉米 1/2條 | 少許香菜可選 |
#調料# | |
鹽 少許 | 白胡椒粉少許 |
食用油 3/4tsp | 油選花生油外味道輕的 |
備料:
所有材料洗淨,切件。冷水發瑤柱。
口蘑個人喜歡塊狀口感,蕃茄本人去皮,這兩項各位隨意。
炒香材料:中式或平底炒鍋操作
1. 大火加油燒熱,轉中火。依次將蕃茄、芹菜,口蘑,玉米入鍋炒香;(圖1、2、3)
2.瑤柱連同水加入鍋中,再加入與材料平齊的水量,水燒開。(圖4)
提示:油勿必少放湯才會適口。
轉入砂鍋,慢煲入味:
1.接上一步,所有材料開鍋后入砂鍋加蓋,中大火燒開,轉小火煲15分鐘;
2.出鍋前加適量鹽、白胡椒粉、香菜碎調味。
提示:小火煮的時間不要過短,一定要讓玉米等蔬菜的味道煮出來,融合到一起才好味。
完成。
一人食也不會怠慢自己啊,祝好胃口!