焯鱿鱼&拌鱿鱼

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以普通纸杯(180ml)称量
——白老师家常菜S1 E10.150721
处理鱿鱼:https://www.xiachufang.com/recipe/102192722/

用料  

【焯鱿鱼】
鱿鱼
料酒
食醋
辣椒酱
【拌鱿鱼】
蔬菜(洋葱,辣椒,大葱,黄瓜,胡萝卜,苏子叶,生菜)
蒜泥
浓酱油
辣椒粉
香油
芝麻

焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法  

  1. 【焯鱿鱼】开火,倒入适量的水,加入1勺食醋,2勺料酒

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤1
  2. 水开后,放入清洗干净的鱿鱼

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤2
  3. 煮至鱿鱼边白色即可捞出过一下凉水后沥干水

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤3
  4. 切成合适的大小

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤4
  5. 辣椒酱3勺,醋1勺,糖1勺搅拌均匀(辣椒酱:醋:白糖=3:1:1),放水调节粘稠度。醋酱完成。

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤5
  6. 最后放些芝麻和蒜泥/葱花在醋酱上(蒜泥不在搅拌时放,是怕蒜被醋弄熟)

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤6
  7. 【拌鱿鱼】洋葱,辣椒,大葱,黄瓜,胡萝卜,苏子叶切丝,生菜撕开,全部搅拌一起

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤7
  8. 投入吃剩的焯鱿鱼,辣椒粉,蒜泥,1勺浓酱油,吃剩的醋酱搅拌均匀

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤8
  9. 最后加入香油,芝麻

    焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2017-01-27 13:59:03
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