将泡好的小米放入砂锅煮沸,放入一个新鲜香菇,有鸡汤可以用鸡汤代替水
煮小米要搅拌防止粘锅,煮开后放入泡发好的海参和葱姜丝
再次煮沸后放入菜心!
放入适量盐调味,孕妇尽量不要放酱油了
上传你做的孕妇海参小米粥