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减肥餐牛腩加水煮菜花
减肥餐牛腩加水煮菜花
1
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雪糕_胖肉肉
炖牛腩，水煮菜花。
用料
牛腩
50块吧
蒜
1
菜花
1
生抽
2勺
老抽
1勺
冰糖
4个
减肥餐牛腩加水煮菜花的做法
牛腩过水，放入砂锅里，再放蒜一个，放两勺生抽，一勺老抽调色，放四个冰糖，调料这些要看你的砂锅大小再决定放多少哦。 大火烧开，煮开后炖2小时。
菜花直接水里烫熟就可以了。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2017-02-06 00:43:40
63 收藏
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