烤箱鸡胸双色菜花

Name: 烤箱鸡胸双色菜花
Ingredients: 150克花椰菜; 150克菜花; 50克糙米; 100克鸡胸; 35克冻豆腐; 孜然; 百里香; 迷迭香; 盐; 蒜粉; 孜然

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所有营养素，减肥不亏待嘴

用料

烤出来的鸡胸更嫩。而且要包好才保留水分。
菜花一小朵大概10克，

烤箱【视】一人食快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2017-02-07 20:25:18

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