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豆浆炖蔬菜 低卡

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游乐儿-雪的厨房  游乐儿-雪
低卡 营养满满
把蔬菜炒香，倒入现煮的豆浆，一点盐和黑胡椒，味道鲜掉眉毛。

用料  

火腿或培根 2片
洋葱 1/8
口蘑 5个
圆白菜（或其他绿叶菜）
玉米粒
胡萝卜块 半根
豆浆

豆浆炖蔬菜 低卡的做法  

  1. 煮豆浆，煮好备用。也可以用买的哈。

  2. 锅热油，下洋葱超软，放入火腿煸炒下

  3. 再放入口蘑（切片）煸炒1分钟，放入玉米粒和胡萝卜块

  4. 加入豆浆，炖煮5分钟，下蔬菜，再煮1分钟，加盐和黑胡椒，就好啦！

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豆浆炖蔬菜 低卡相关分类

豆浆

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该菜谱发布于 2017-02-08 12:11:14
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