增强免疫力的红烧冰糖萝卜

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冬吃萝卜夏吃姜、一年四季保健康”,萝卜含有多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。所以在阴冷的冬天多吃萝卜就会强身健体

用料  

白萝卜 二个
生抽 20克
老抽 15克
冰糖 10克
10克

增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法  

  1. 准备好美的电磁炉和食材

    增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法 步骤1
  2. 萝卜洗干净后去皮切块,葱切段

    增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法 步骤2
  3. 在沸水中淖一下

    增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法 步骤3
  4. 加入生抽 老抽 冰糖和适量的水

    增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法 步骤4
  5. 加入冰糖,收汁出锅

    增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法 步骤5
  6. 成品

    增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法 步骤6
  7. 成品

    增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法 步骤7

小贴士

淖一下去除味道
 

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该菜谱发布于 2017-02-11 02:55:20
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