蒜香排骨(空气炸锅版)

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科技改变命运,空气炸锅的运用真是大赞:油少健康,没有油烟,没有废油。

用料  

4~5头
一大坨
大葱 两根
少量
适量
料酒 适量
芡粉 适量
老抽 适量
排骨(纤排) 500克

蒜香排骨(空气炸锅版)的做法  

  1. 1.将排骨洗净,切至9厘米长度一截,不焯水。
    2.将蒜切末,葱姜切条或块(为了炸的时候不粘到排骨上)
    3.将排骨、蒜末、葱姜段、料酒、盐、老抽、芡粉放入大碗,加适量水,拌匀。
    4.加入适量油,根据自己喜好,可以加橄榄油、芝麻油、菜籽油或者调和油,但是不要太多哟。肉本来要出油。
    5.佐料麻3小时以上。

    蒜香排骨(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 空气炸锅调制200.先预热5分钟.
    准备锡箔纸,铺放在炸锅里.
    将排骨放在锡纸上,时间调到30分钟
    每隔10分钟打开翻转.
    至肉熟就OK👌了。

    蒜香排骨(空气炸锅版)的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2017-02-11 16:32:14
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