鳕鱼解冻以后，上锅蒸10分钟～
蒸好取出，控干水份，去皮去鱼刺，用勺子把鱼肉压碎～～鱼肉很嫩，很容易就压碎了～
放入不沾锅，小火，按压出水份，翻炒～
不停的按压出水份，鱼肉少，换了个小锅，嘿嘿～
鱼肉变得微黄以后，放入料理机打碎～再回锅翻炒至没有水份～
美味的肉松就做好了～～给宝宝加在米粉或粥里，太鲜美了～～
上传你做的宝宝的鳕鱼肉松
桃之妖妖7
