腰果虾仁

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清爽不油腻、快手简单的腰果虾仁是我家餐桌上经常出现的家常菜

用料  

虾仁 200克
豌豆 100克
腰果 50克
蛋清 半个
料酒 1汤匙
1茶匙
植物油 适量
淀粉 少许
白胡椒粉 适量
葱姜末 适量
鸡精 适量

腰果虾仁的做法  

  1. 虾仁解冻后清洗干净,加盐、白胡椒粉、料酒抓匀,再加入蛋清抓匀,最后加入淀粉拌匀腌10分钟左右。

  2. 炒锅倒油烧温热,放入腰果炸至金黄色后捞出沥油。

  3. 锅里留底油,烧至六成热,放入葱姜末爆香,然后放入虾仁煸炒至变色。

  4. 放入焯水后的豌豆一起翻炒。

  5. 加入炸好的腰果翻炒均匀。

  6. 加盐、鸡精调味即可。

小贴士

1、虾仁可以购买冷冻剥好的虾仁,吃时提前放室温或冰箱冷藏解冻,或者用鲜虾仁也可以。
2、有烤箱的话,也可以将腰果用160度烤10分钟左右。

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该菜谱发布于 2017-02-12 14:20:14
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腰果虾仁的答疑

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