切spaghetti squash 一半,去籽,微波炉8 分钟。放冷了以后用叉子刮出来变成像意面一样的一条一条的。挤出多余水分。
把spaghetti squash放到迷行bowl,加入flour, eggs, green onions, salt and pepper, cheese.搅拌均匀。
热油,中高热。加入batter每面煎5分钟。
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