当归红枣水波蛋

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这款药膳汤,适合经期过后一星期之后喝,早晨空腹喝,连喝三天。起到调经补血,养颜生血的作用,坚持喝下去一定会受益匪浅的,最好用土鸡蛋哦!一定要趁热喝,喝下去周身感觉都是热的!

用料  

当归 10g
7-8个
土鸡蛋 2个
红糖 1勺

当归红枣水波蛋的做法  

  1. 准备好食材

    当归红枣水波蛋的做法 步骤1
  2. 当归泡15分钟

    当归红枣水波蛋的做法 步骤2
  3. 锅中放水先把当归放入锅中熬15分钟,要中火熬制。

    当归红枣水波蛋的做法 步骤3
  4. 再放入红枣,磕入两个土鸡蛋,红糖再熬10分钟,

    当归红枣水波蛋的做法 步骤4
  5. 最后关火闷10分钟,为了能让当归药汁更好的渗透鸡蛋里

    当归红枣水波蛋的做法 步骤5
  6. 鸡蛋,红枣用勺子涝在小碗里,碗上面放上细的过滤网,将汤汁往上倒,把当归过滤掉。

    当归红枣水波蛋的做法 步骤6
  7. 一碗补气血的药膳糖水就ok了,记得每月连续喝3天哟,

    当归红枣水波蛋的做法 步骤7

小贴士

当归小常识:当归是用来调经补血,抗衰老以及增强免疫力的作用,是女性很好的保健食品,平时可以用来煲汤,泡水喝,最重要的是,产后胎前不得食用。

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该菜谱发布于 2017-02-28 16:31:44
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