超简单营养的牛奶南瓜糊(宝宝辅食)

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想买榨汁机,但平日也用不到。看到某东打折,飞利浦只有100+,果断下手。买回来后就开始琢磨怎么用,去菜场看到南瓜后,就想不如做个南瓜糊,早上上班前热乎乎的喝一点,不错啊。
这个南瓜糊呢,加了牛奶打,要营养很多。给宝宝做辅食真的超棒!喜欢浓稠一点,就多加一些南瓜,我这个克数打出来的会比较稀。不过榨汁机一次不要放太多,会溅出来的。

用料  

南瓜 150克
牛奶 200克

超简单营养的牛奶南瓜糊(宝宝辅食)的做法  

  1. 南瓜切小块,蒸煮。(也可以晚上切好,预约好时间,第二天早上就可以吃了。垫了一张硅油纸,防止漏水)

    超简单营养的牛奶南瓜糊(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 一盒200g牛奶,250g的话可以多放些南瓜,根据实际调整。

    超简单营养的牛奶南瓜糊(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 准备开打!大概10s就差不多了。

    超简单营养的牛奶南瓜糊(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 开喝!

    超简单营养的牛奶南瓜糊(宝宝辅食)的做法 步骤4

小贴士

1.上班族们最好晚上洗好南瓜,预约到第二天一早,没时间在家吃的话,打好拿个瓶子带去公司,微波炉热依扎也是极好的!
2.南瓜和牛奶本身有甜味,可以不加糖。喜欢甜,那就适量加些,也没事啦。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-03-01 08:40:01
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