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羽衣甘蓝的朴实吃法

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用料  

羽衣甘蓝 几棵
牛油果 1个
深海虾 5只
核桃 2个
杏仁 一把
生菜 2棵
橄榄油 少许
现磨黑胡椒 2g
藜麦 10g
草莓 5个

羽衣甘蓝的朴实吃法的做法  

  1. 藜麦煮15分钟捞出；虾去壳，橄榄油煎一下放少许盐备用；羽衣甘蓝洗净拿盐腌制10分钟；生菜洗净；牛油果洗净切细片；草莓盐水泡10分钟洗净；核桃去壳；杏仁去壳。

    羽衣甘蓝的朴实吃法的做法 步骤1

  2. 一起凉拌，加入现磨黑胡椒

    羽衣甘蓝的朴实吃法的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2017-03-01 16:20:53
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