芦笋，西兰花，西红柿洗净，芦笋切段，西红柿切半。拿电热水壶烧一壶开水，水烧开把西兰花芦笋扔里面2分钟。期间打鸡蛋，有牛奶的鸡蛋里面可以加牛奶，没有的就加盐就好了。起锅倒油！橄榄油一丢丢，等锅热了，鸡蛋倒里随意翻炒2分钟出锅。加上点黑胡椒。食材都搞定了。就拼盘就好了。面包是我提前一天在外面买好的。连吃都算上……15分钟搞定。
上传你做的快手早餐
不要流眼泪
