烤箱版烤地瓜

7.4 综合评分
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注重体型的人看过了!100克地瓜才含90大卡热量,米饭25克就90大卡,所以拿地瓜当主食,既有饱腹感还不会发胖。

用料  

红薯 3个
锡纸 一张

烤箱版烤地瓜的做法  

  1. 选用中等大小、大小相仿、红皮地瓜三根。洗净。黄皮地瓜不如红皮的甜!

    烤箱版烤地瓜的做法 步骤1
  2. 200度烤箱预热,放里面烤60-90分钟,流油即可!

    烤箱版烤地瓜的做法 步骤2

小贴士

烤地瓜太费电,一次三根最经济

参照这个菜谱,大家做出 17 作品

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烤箱版烤地瓜相关分类

该菜谱发布于 2017-03-04 17:16:47
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