养生窝窝头

2 人做过这道菜
今天单位组织爬山.摘草莓,在草莓园里还有几种蔬菜大棚,心想摘点新鲜的蔬菜带回家也不错,摘了一些翠绿的芹菜和新鲜的洋葱,价钱比市场便宜很多,觉得这是一天最大的收获,真是满心欢喜!洋葱是连葱根一起拔掉的,葱根有散风寒,消炎,杀菌的作用,扔了可惜啊,记得以前吃过妈妈用葱根做的窝头,既好吃又有营养,忘记了一天的劳累立刻和大家分享!还做了一些芹菜叶的也不错,适合三高人群食用!

用料  

粗玉米面 500克
白面 150克
干酵母 5克
新鲜葱根 50克
五香粉 3克
食盐 适量

养生窝窝头的做法  

  1. 我用的是这种洋葱的葱根,大葱的葱根也是可以的。

    养生窝窝头的做法 步骤1
  2. 葱根洗净切碎,切的比我的再小一点也可以。

    养生窝窝头的做法 步骤2
  3. 玉米面,白面和干酵母混合在一起和成面团,软硬适宜,放在一边发酵。放点白面做出来比较筋道,也可不放,我都是放玉米面三分之一的白面。

    养生窝窝头的做法 步骤3
  4. 面团体积变大,扒开表皮里面呈蜂窝状就算好了。

    养生窝窝头的做法 步骤4
  5. 把葱根,五香粉和盐放在发酵好的面团里混合均匀,做成窝头形状放在蒸锅里再醒20-30分钟,开火蒸就可以了,水开后再蒸20分钟即可!

    养生窝窝头的做法 步骤5
  6. 出锅了,看了是不是很有食欲啊!

    养生窝窝头的做法 步骤6
  7. 做芹菜叶窝头,先把芹菜叶切碎,再把盐,五香粉和切碎的芹菜叶都放到发酵好的面团里,混合均匀。

    养生窝窝头的做法 步骤7
  8. 做成窝头形状装锅盖盖醒20-30分钟,蒸20分钟。

    养生窝窝头的做法 步骤8
  9. 出锅。

    养生窝窝头的做法 步骤9

小贴士

做窝头的时候最好是做成底下是空心的,这样好熟!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

养生窝窝头相关分类

该菜谱发布于 2017-03-04 20:20:26
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养生窝窝头的答疑

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