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芦笋鸡胸肉
芦笋鸡胸肉
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泡沫泡沫文小姐
为了
减肥
，奋斗！
用料
芦笋
5根
橄榄油
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
鸡胸
半块
芦笋鸡胸肉的做法
鸡胸肉解冻后，切丁，放入黑胡椒粉和盐腌制一会儿。
腌制的过程，锅里放橄榄油，炒芦笋放点点盐。
鸡胸肉腌制差不多，放油煎鸡肉，盐就不要在放啦！完成！是不是很简单！
小贴士
减肥期间还是少油少盐！
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该菜谱发布于 2017-03-04 21:33:05
19 收藏
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