养颜星空燕窝
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人做过这道菜
小蔡滋补养生招合伙人
星空燕窝应该是最美的燕窝了，除了非常赏心悦目之外，燕窝搭配黑枸杞与石蜂糖也是一道抗衰老补充花青素，滋润去燥的美食。浪漫又美味！
用料
| 燕窝 | 燕窝一盏或即冲燕窝1盒 |
| 石蜂糖 | 适量 |
| 黑枸杞 | 6-7颗 |
养颜星空燕窝的做法
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燕窝提前泡发好，毛挑干净，隔水炖30分钟。
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如果怕麻烦，也可以直接冲泡即冲型纯燕窝。
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炖煮好的燕窝装好备用
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将石蜂糖捣碎铺在杯底，这个的量取决于个人的口味。如果喜欢甜，就多加一点。
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把炖好或者冲好的燕窝直接倒进铺满石蜂糖的杯子。
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在燕窝表面撒入6颗黑枸杞。
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静候两三分钟，一杯浪漫美味的星空燕窝就做好啦！
小贴士
将燕窝倒入杯子后千万不要搅拌。
四个月以下的宝宝，感冒中和对蛋白质过敏的人群不适宜吃燕窝哦。
四个月以下的宝宝，感冒中和对蛋白质过敏的人群不适宜吃燕窝哦。
