早餐的仪式感

Name: 早餐的仪式感
Ingredients: 充足的碳水; 优质的蛋白质; 适量的脂肪; 满满的蔬菜水果

4 人做过这道菜

柯南le悠悠

健身以来，越来越注意自己的饮食，特别是早餐，对我来说美好的早餐才是一天的开始，开个菜谱记录自己每一天的早餐，也算是监督自己，呼呼每天都要吃好吃饱😘

用料

充足的碳水
优质的蛋白质
适量的脂肪
满满的蔬菜水果

早餐的仪式感的做法

烤箱，电饼铛，冰箱，微波炉充分利用起来，吃好早餐so easy

小贴士

尽量避免加工食品~

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早餐的仪式感相关分类

早餐快手菜微波炉烤箱电饼铛

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该菜谱发布于 2017-03-12 08:54:52

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