两颗油麦菜洗净,根据自家盘子大小切成2--3段,蒜切沫备用。锅里烧开水,将切成段的油麦菜放入烫一下(时间不用太长,否则太软口感不好)
将烫好的油麦菜直接用筷子夹到盘子里,之后,倾斜盘子轻轻的控出一些水,在油麦菜上放一点点盐、蒜末和鸡精,再倒一些海鲜酱油
坐锅热油(油的量就是,比你自己平时炒这些菜需要的油量略多一点),油开后直接淋在油麦菜上,一定要淋在蒜沫上,否则生蒜不香
其实就已经做好了,上下翻动一下就可以吃了
上传你做的油淋油麦菜