牡蛎锅

Name: 牡蛎锅
Ingredients: 400克牡蛎; 300克汤豆腐; 40克粉丝; 3棵菠菜; 2根大葱; 1条胡萝卜; 少量盐; 少量汤头： 寄せ鍋つゆ 2袋 （请直接用 酱油、糖、味曾、味淋、盐、鱼精加水代替）

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料理时间：20分。热量：227kcal。盐分：9.1g

用料

牡蛎	400克
汤豆腐	300克
粉丝	40克
菠菜	3棵
大葱	2根
胡萝卜	1条
盐	少量
汤头：　寄せ鍋つゆ 2袋（请直接用酱油、糖、味曾、味淋、盐、鱼精加水代替）	少量

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该菜谱发布于 2017-03-14 15:51:26

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