鲜味糙米炒饭

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最近想减肥。听说糙米可减脂和降压。煮着吃口感不佳,换种烹调方式会美味很多。想减肥的吃货亲们可试这种方法烹调。

用料  

糙米、 适量
干瑶柱、虾米、腊肠粒、冬菇、红罗卜粒、葱花各少许。鸡蛋一个。
味料:盐、蚝油、酱油。

鲜味糙米炒饭的做法  

  1. 把干瑶柱、虾米、腊肠粒、冬菇、红萝卜粒一起下锅炒香。

    鲜味糙米炒饭的做法 步骤1
  2. 然后下糙米饭和鸡蛋、葱花一起翻炒。最后加盐、蚝油、酱油在翻炒入味。

    鲜味糙米炒饭的做法 步骤2

小贴士

味料不要放太多。(因为虾米、干瑶柱、腊肠本来带有味道。)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

鲜味糙米炒饭相关分类

该菜谱发布于 2017-03-22 19:07:12
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鲜味糙米炒饭的答疑

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