虾仁滑鸡蛋

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只是为正在长身体的孩子准备,虾仁鸡蛋营养价值都很好,基本特点:味鲜美,肉爽滑。

用料  

鸡蛋 3个
虾仁 250g
适量

虾仁滑鸡蛋的做法  

  1. 1.将虾仁去壳和虾肠,洗净,倒入碗里,加入盐,胡椒粉,蚝油、生粉腌制。
    2.锅置火上,热锅热油,滑散虾仁,这步不要太长时间,滑散开了立即捞出。
    3.鸡蛋在碗中打散成蛋液,加入少量盐、葱花,放入油锅中煎。
    4.加入虾仁,等蛋液边缘开始逐渐凝固后,用筷子将鸡蛋向锅的中央轻轻的推和堆,而不是像平时炒鸡蛋一样将蛋液打散。让鸡蛋和虾仁在锅子中央慢慢烘熟,等到八九成熟时即可关火。
    5.关火后让锅子继续留在灶上,利用余热使蛋液完全熟透。

    虾仁滑鸡蛋的做法 步骤1

小贴士

1.将虾仁去壳和虾肠,洗净,倒入碗里,加入盐,胡椒粉,蚝油、生粉腌制。
2.锅置火上,热锅热油,滑散虾仁,这步不要太长时间,滑散开了立即捞出。
3.鸡蛋在碗中打散成蛋液,加入少量盐、葱花,放入油锅中煎。
4.加入虾仁,等蛋液边缘开始逐渐凝固后,用筷子将鸡蛋向锅的中央轻轻的推和堆,而不是像平时炒鸡蛋一样将蛋液打散。让鸡蛋和虾仁在锅子中央慢慢烘熟,等到八九成熟时即可关火。
5.关火后让锅子继续留在灶上,利用余热使蛋液完全熟透。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-03-29 17:04:20
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虾仁滑鸡蛋的答疑

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