吞拿鱼杂果沙律

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想吃水果又想吃肉,来个混搭

用料  

沙拉酱 适量
生菜 适量
苹果 适量
桑葚 适量
橄榄油浸吞拿鱼 适量
你喜欢的其它水果
橄榄油

吞拿鱼杂果沙律的做法  

  1. 把水果洗干净切块,生菜洗干净,拿凉白开水浸泡一会。沥干水放进沙拉碗一层层铺好

    吞拿鱼杂果沙律的做法 步骤1
  2. 把吞拿鱼带着橄榄油碾碎,放置顶层。滴几滴橄榄油,挤沙拉酱上去,就可以吃啦!

    吞拿鱼杂果沙律的做法 步骤2

小贴士

水果蔬菜洗的时候建议加点生粉或者盐浸泡,这样比较容易洗干净表皮的脏东西。洗干净用凉开水再浸泡一下,食用比较安全。
 

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该菜谱发布于 2017-04-04 12:29:42
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吞拿鱼杂果沙律的答疑

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