南瓜洗净、去皮去瓤、切薄片,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;
南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团
揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟
取鸡蛋大小的面团、轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼;
将做好的香甜南瓜饼撒满白芝麻;
烤箱180度10分钟,150度20分钟。
南瓜保护胃粘膜,帮助消化:南瓜糯米饼所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。香甜南瓜饼所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。