鳕鱼提前化冻
鳕鱼表面抹上盐和黑胡椒,翻面重复操作,放一旁静置
土豆洗尽入锅煮,也可以蒸,煮的话快一点
用筷子戳一下,如果中间不硬了说明已经煮熟。将煮熟的土豆去皮
放入筛子用勺子按压过筛,使土豆更加细腻
加入一块室温软化的黄油拌匀
加入牛奶继续搅拌均匀
加完牛奶之后超级顺滑像打发后的黄油一样哦~
加入黑胡椒和一点点盐调味
盐只需要一点点,稍稍有点味道就好
将调味好的土豆泥盛出放一旁备用
平底锅倒入橄榄油
放入鳕鱼不翻动小火单面煎3分钟
翻面继续煎3分钟
装盘:盘子先用勺子放上土豆泥
将煎好的鳕鱼铺在土豆泥上
倒水许煎出的汁水
旁边放上生菜和柠檬,吃的时候淋上柠檬汁