将小河虾清洗干净,沥干水分,入油锅炸制表面焦脆即可。把鸡高汤和调料一起混合均匀备用。
春笋清洗干净,剥去春笋的外壳,从头部开始切滚刀块,最后一小截粗硬的根部丢弃不要。
烧开一锅水,将切好的春笋放入焯1分钟。
春笋焯水30秒时,放入新鲜蚕豆一起再焯30秒左右,即可捞出。
将锅中的水倒掉,锅再次烧热,倒入橄榄油,放入春笋丁和蚕豆以中火翻炒1分钟。
淋入刚刚调好的高汤,转中大火,翻炒数下至酱汁略微粘稠。
最后放入小河虾,快速翻炒两下即可出锅。
上传你做的【食材包操作说明】笋丁河虾春蚕豆