三黄鸡(解冻) | 700g左右 |
姜丝 | 20g |
西芹丝 | 40g |
蒜片 | 20g |
胡萝卜丝 | 40g |
洋葱丝 | 40g |
橄榄油 | 15g |
陈醋 | 5g |
料酒 | 7g |
老抽 | 15g |
生抽 | 15g |
蚝油 | 10g |
香叶 | 1g |
蜂蜜 | 10g |
砂糖 | 5g |
甜椒粉 | 5g |
黑胡椒碎 | 5g |
盐 | 5g |
泰式甜辣酱 | 40g |
苦菊 | 适量 |
里昂土豆 | |
土豆 | 120~130g |
欧芹碎 | 1g |
培根碎 | 22g |
洋葱碎 | 15g |
甜椒粉 | 2g |
色拉油 | 200g |
黑胡椒碎 | 1g |
青豆浓汤 | |
豌豆 | 200g |
淡奶油 | 10g |
牛奶 | 10g |
水 | 120g |
色拉油 | 5g |
黑胡椒 | 0.5g |
其他配菜 | |
口蘑 | 30g |
西兰花 | 25g |
花菜 | 25g |
小胡萝卜 | 40g |
小番茄 | 3个 |
黄油 | 10g |
蒜片 | 7g |
盐 | 0.5g |
黑胡椒 | 0.5g |
准备:姜,胡萝卜,西芹,洋葱切丝,这里忘记准备西芹了,蒜切片备用,橄榄油,陈醋,料酒,生抽,老抽,蚝油,蜂蜜,砂糖拌匀备用,盘子里是甜椒粉,黑胡椒,盐,罗勒(可不要),香叶
三黄鸡解冻,清洗,去头去屁股备用,
将步骤一所有材料混合均匀
倒入鸡的碗中,每隔45分钟翻面,并按摩鸡使其入味,翻面按摩三到五次即可,腌制五个小时以上,最好隔夜腌制
烤箱预热180度,将所有食材,塞入鸡肚内,用牙签封口,入烤箱先烤30分钟,出炉将鸡翅尖,鸡爪用锡纸包好,再入烤箱30分钟,即可。
烤鸡过程中,准备其他菜,锅里放油,豌豆下锅翻炒至表面变色
倒入水,小火煮开,豌豆煮烂。
用均质器打成糊,加入黑胡椒和盐调味,加入牛奶和淡奶油收汁出锅。
里昂土豆,土豆斜切成菱形,培根洋葱切碎,其他蔬菜洗净
土豆先切成厚片,再切粗条,最后切切,成菱形
200g色拉油预热,放入土豆炸至金黄色,出锅
用网筛沥油。
锅里放入色拉油,下培根和洋葱翻炒出香味
加入土豆翻炒,放入盐和黑胡椒调味,出锅,撒少量欧芹碎即可
其他小蔬菜绰水,不用切
锅里放油,下锅翻炒,至变色,出锅
摆盘:放上适量的苦菊,放上烤好的鸡(取掉牙签)放上土豆,放上其他蔬菜
泰式甜辣酱单放一个小碗里,青豆汤表面用淡奶油做点儿装饰
完成~