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蒜香蜂蜜烤鸡胸

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Teresa_霖的厨房  Teresa_霖

用料  

蜂蜜 一小勺
蒜 5瓣
蚝油 适量
盐 适量
橄榄油 适量
鸡胸 块
黑胡椒 适量

蒜香蜂蜜烤鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉洗净
    蒜瓣切碎

  2. 加蜂蜜、蚝油、蒜、盐，研磨黑胡椒碎，按摩
    加橄榄油，按摩

  3. 盖上保鲜膜入泠藏室腌制三小时以上
    烤箱180度预热，铺锡纸放鸡胸，剩余腌料均匀撒上

  4. 180度烤20分钟，中途可翻次面
    烤好后切小块，完毕

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该菜谱发布于 2017-04-09 19:28:01
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