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哥本哈根减肥Day2

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非豆的厨房  非豆
加油，第一天早上空腹是60.今天早上空腹称已经变成58.2了，这速度简直可怕，不过应该减的都是水份吧？

用料  

黑咖啡 10g
方糖 5g
低脂火腿 150g
脱脂酸奶 200g
牛排 1块
生菜 随意

哥本哈根减肥Day2的做法  

  1. 没有传说中心悸的感觉，就是昨天半夜觉得有点饿

    哥本哈根减肥Day2的做法 步骤1

  2. 偷偷给自己加餐一段水果玉米和生菜，用生菜包着火腿吃味道棒棒哒，主要这个火腿有点咸

    哥本哈根减肥Day2的做法 步骤2

  3. 家里停电了，手电筒打着煎了牛排，觉得自己棒棒哒，我觉得黄油香，所以煎牛排全都用了黄油，这么一点点无所谓吧？

    哥本哈根减肥Day2的做法 步骤3

  4. 忽略我的红拖鞋吧，😢

    哥本哈根减肥Day2的做法 步骤4

小贴士

加油，坚持就是胜利

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该菜谱发布于 2017-04-12 08:49:48
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