黑胡椒清炒荷兰豆

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因为老公要减肥所以做菜基本都很少油,荷兰豆怎么说呢……刚开始吃我感觉像草不太喜欢!为了能让自己下咽试了大蒜也试了荷塘小炒就是没有我想要的感觉……有天看到家里的黑胡椒粒就加了进去哈哈效果还是蛮不错的❤️

用料  

荷兰豆 适量
橄榄油 少量
适量
黑胡椒 适量

黑胡椒清炒荷兰豆的做法  

  1. 先把荷兰豆的头和尾摘掉,摘的时候会同时摘下一条荷兰豆连的粗纤维这些都不要的……如图

    黑胡椒清炒荷兰豆的做法 步骤1
  2. 我拿的是这款洗菜粉浸泡,如果家里没有可以省略,但是泡一下你就知道有多可怕了……

    黑胡椒清炒荷兰豆的做法 步骤2
  3. 同步泡10分钟

    黑胡椒清炒荷兰豆的做法 步骤3
  4. 加入少量油,热锅到油哦……

    黑胡椒清炒荷兰豆的做法 步骤4
  5. 加入少量的盐和现磨黑胡椒碎,翻炒至荷兰豆变色,但是不能软哦!出锅配一个漂亮的盘子心情也美美哒

    黑胡椒清炒荷兰豆的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-04-12 19:17:54
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黑胡椒清炒荷兰豆的答疑

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