宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+

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学校都开始春游啦
这么好的天气
怎么可以不带宝贝出去游春踏青呢

嘿嘿嘿
在米饭里加上五彩蔬菜和肉松
做成圆嘟嘟的能量小饭团
快手简单
超级适合做便当
宝宝直接吃饭团营养就已经很丰富

里面的肉松建议自制
不要买超市的哈
如果一定要买注意看配料表
不要买加了各种添加剂的

适合宝宝年龄:12月以上
难度:易
时间:15分钟
用具:刀、砧板、炒锅/平底锅

用料  

软米饭 1小碗
自制海苔肉松 15g
青椒、土豆、胡萝卜 各25g
植物油 少许
一点点(可不加)
》青椒、土豆、胡萝卜这些食材,大家可以做调整。

宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+的做法  

  1. 准备好所有食材,米饭稍稍煮软一点,把青椒、土豆、胡萝卜切细丁,越细越好哈。

    宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+的做法 步骤1
  2. 热锅,少许植物油,倒入处理好的青椒、土豆和胡萝卜。

    宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+的做法 步骤2
  3. 翻炒至食材变软变熟,然后加入一点盐调味。
    》小宝宝吃,可以炒软一点。

    宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+的做法 步骤3
  4. 把步骤3中的食材盛出,加入肉松,用筷子或用勺子搅拌均匀。

    宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+的做法 步骤4
  5. 然后加入软米饭,用叉子搅拌均匀。

    宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+的做法 步骤5
  6. 将拌好的米饭,分成大小相同的小团,用保鲜膜压紧捏圆,一定要紧实一点哈

    宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+的做法 步骤6
  7. 小芽刚刚做了棒棒糖蛋糕,顺手插上了棒棒糖纸杆,嘿嘿嘿,肉松棒棒五彩饭团就完成啦。
    》插上棒棒糖纸杆比较有趣,没有的话就不需要了哈。

    宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 46 作品

全部46个作品

 

宝宝辅食:肉松五彩饭团-12M+相关分类

该菜谱发布于 2017-04-14 22:35:56
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