香菇胡萝卜鸡胸肉丸

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下厨房里学习的这个健康餐,非常适合减肥的我。学习了之后觉得非常赞,值得分享。

用料  

胡萝卜 半根
鸡胸肉 一大块
泡发香菇 8朵
食盐 1茶匙
黑胡椒 两茶匙

香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法  

  1. 准备好以上食材

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法 步骤1
  2. 如图处理材料

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法 步骤2
  3. 加调料继续剁

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法 步骤3
  4. 完成剁泥

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法 步骤4
  5. 搓丸子

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法 步骤5
  6. 蒸15分钟出锅

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法 步骤6

小贴士

搓丸子的时候,手心抹了生粉水,这样可以增加粘性。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-04-17 21:10:00
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