榴莲籽菇菇鸡🐔🍲

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榴莲周身是宝,其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗,此汤具补血益气、滋润养阴等功效。

用料  

土鸡 半只
榴莲籽 10颗
香菇 10颗
猴头菇 1颗
茶树菇 适量
枸杞 适量
生姜 适量
生抽 适量
料酒 适量
食盐 适量

榴莲籽菇菇鸡🐔🍲的做法  

  1. 清洗鸡肉(三部曲)
           在菜市场买的鸡肉都会让商贩把鸡肉剁好,剁成鸡肉块,方便回家使用,但是一般清理不干净,只是简单的剁好,水一冲,很不卫生。
    1、清水泡
         把剁好的鸡肉放到菜盆里面,用清水泡上几遍,去去血水。
    2、清水冲
         把水龙头打开,用清水冲洗鸡肉,同时把不能食用的鸡皮、鸡毛、鸡肺清理掉。
    3、下锅煮
         清洗干净的鸡肉放到锅里面用清水煮一遍,去去油腻和油膜。

    榴莲籽菇菇鸡🐔🍲的做法 步骤1
  2.       榴莲籽、茶树菇、猴头菇、香菇洗净温水浸泡备用。

    榴莲籽菇菇鸡🐔🍲的做法 步骤2
  3.       把用料一起放入电饭煲中(你要问我其他锅行不行?当然可以啦!)在这之前也可以放入锅中翻炒一下,因为我比较懒😂所以我就省去了这个步骤,直接放电饭煲中了,时间2个小时。

    榴莲籽菇菇鸡🐔🍲的做法 步骤3

小贴士

煲汤用水量的把握技巧:煲法烹制成汤是以汤为主、汤料为辅的菜肴。煲汤时由于水分蒸发较多,因而煲汤的用水量可多些。一般来说,下料时固体原料与水的比例以1:2至2:5较为适宜。也可以按照要得到1碗汤,就要放2碗水去煲这样的方法来把握煲汤的用水量。
 

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该菜谱发布于 2017-04-19 17:36:43
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