南瓜,切成四份
用勺子把瓜瓤去掉
用小钢勺非常方便,分分钟去干净
切成小块,根据自己爱好的大小,因为烤箱会让南瓜缩水,所以切的不要太小。
放到容器里准备调味,我是放到了锅里,因为觉得自己拌不匀,放到锅里盖上盖子一顿晃应该就匀了。
加入绵白糖和橄榄油拌匀,先加糖拌匀,再加橄榄油。这样橄榄油就会把糖包裹进去,形成一层封膜。
摆摆好入烤箱,上层220度25分钟,看看是否上色,没上色再加五分钟,直到达到你满意的颜色。
可以咯,一道营养又美味的小甜点出炉喽!
喜欢的话可以撒上杏仁、芝麻等等