无糖菜谱-肉桂/椰蓉希腊酸奶

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在希腊杂货店找到homemade原味希腊酸奶。本以为会很酸,却没想到加上肉桂,简直不要太好吃。干掉一杯后,直接干掉所有酸奶

用料  

酸奶 8oz
肉桂粉 适量
椰蓉(可选) 适量
椰子油(可选) 适量
坚果(可选) 适量

无糖菜谱-肉桂/椰蓉希腊酸奶的做法  

  1. 希腊原味酸奶,one cup=8oz=244g
    含有9可乳糖 fructose,(对身体完全友好)完全不含果糖或者其他糖分
    同时含有21可蛋白质

    无糖菜谱-肉桂/椰蓉希腊酸奶的做法 步骤1
  2. 配上肉桂
    或者椰蓉
    或者椰子油
    我放上nutritional yeast 😂😂😂 真是哭笑不得

    无糖菜谱-肉桂/椰蓉希腊酸奶的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2017-04-20 23:12:32
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