煎蛋饭团
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大宝小宝妈
蛋煎饭团
推荐月龄12+
1.食材准备：熟米饭、鸡蛋、牡蛎黑芝麻粉
2.鸡蛋打散，熟米饭包入保鲜膜压实塑形
3.团好的饭团放入鸡蛋液中均匀裹上蛋液
4.锅里倒入少许黑芝麻核桃油，放入饭团煎至两面金黄，中间过程适时翻面。注意饭团侧边也要用筷子夹起煎熟
5.煎好的饭团装盘，表面撒上牡蛎黑芝麻粉提味
推荐月龄12+
1.食材准备：熟米饭、鸡蛋、牡蛎黑芝麻粉
2.鸡蛋打散，熟米饭包入保鲜膜压实塑形
3.团好的饭团放入鸡蛋液中均匀裹上蛋液
4.锅里倒入少许黑芝麻核桃油，放入饭团煎至两面金黄，中间过程适时翻面。注意饭团侧边也要用筷子夹起煎熟
5.煎好的饭团装盘，表面撒上牡蛎黑芝麻粉提味
用料
| 熟米饭 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牡蛎黑芝麻粉 | 适量 |
煎蛋饭团的做法
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食材准备：熟米饭、鸡蛋、牡蛎黑芝麻粉
-
1、米饭做成大丸子
-
2、鸡蛋打散，放入米饭团
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3、裹均匀摆入盘子
-
4、锅里倒入少许黑芝麻核桃油，放入饭团煎至两面金黄，中间过程适时翻面。注意饭团侧边也要用筷子夹起煎熟
-
5、最后撒上牡蛎黑芝麻粉
